Plus de 400 000 jeunes Européens, six décennies de mesures, quatre indicateurs suivis. Le déclin de la condition physique n'est uniforme ni dans le temps ni selon les capacités : l'endurance s'est stabilisée depuis 2015, quand la souplesse recule de plus en plus vite depuis 2000.

Avec 2,2 millions de malades attendus d’ici 25 ans, la démence s’impose comme un défi majeur. Pourtant, certaines habitudes pourraient freiner sa progression.

Vous n'avez plus faim, mais impossible de résister à une mousse au chocolat ou à une glace ? Une étude allemande révèle que ce fameux « deuxième estomac » pour le dessert ne serait pas une simple impression. Les chercheurs ont identifié un mécanisme cérébral qui pousserait notre cerveau à...

Perdre du poids est une chose, éviter de le reprendre en est une autre. Selon une étude publiée dans Clinical Nutrition, le jeûne intermittent pourrait contribuer à maintenir les résultats obtenus plusieurs mois après la fin de l'intervention. Que faut-il réellement en penser ?

Et si une simple tasse de thé contribuait à vieillir en meilleure santé ? Selon une nouvelle revue scientifique, cette boisson pourrait aider à protéger le cœur, le cerveau et même les muscles. À condition toutefois de choisir le bon type de thé et d'éviter certains produits qui pourraient en...