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Après 65 ans, ces 4 minutes d’exercice par jour peuvent faire une vraie différence, selon des chercheurs

Quatre exercices, trente secondes chacun, une fois par jour. Des chercheurs américains ont testé cette routine minimale auprès d'adultes de plus de 65 ans et rapportent des gains de force, de mobilité et de stabilité après trois mois. Il reste à comprendre ce que signifie exactement la formule...

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25 ans, une bascule : quand le Soleil semblait peut-être éteint… et révélait une nouvelle physique

La fin du XXe siècle a montré une connexion de plus en plus profonde entre la physique de l'infiniment petit et celle de l'infiniment grand. Cette connexion s'est poursuivie au cours du XXIe siècle, notamment en ce qui concerne les neutrinos, ces particules souvent fantomatiques. Au cours de ses...

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Les astronomes observent un géant cosmique en pleine construction, 5 000 fois plus massif que la Voie lactée !

Alors que l’Univers n’avait que 2,1 milliards d’années, une gigantesque concentration de galaxies était déjà en train de se construire. En combinant de vastes observations du ciel avec des mesures permettant de situer les galaxies en profondeur, des astronomes ont reconstitué en trois dimensions...

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Voici le film le plus précis jamais obtenu d’un jet de trou noir géant : les images sont vertigineuses

Et si notre compréhension des objets les plus violents de l’Univers venait de faire un pas de géant ? En mobilisant des instruments et une intelligence artificielle de pointe pour étudier un monstre cosmique pendant près de 30 ans, des astrophysiciens sont tombés sur une anomalie totalement...

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Voici la quantité exacte de sport à faire chaque semaine pour réduire votre tension

L'hypertension artérielle, un fléau silencieux qui touche des milliards de personnes dans le monde. Et si la solution résidait dans une activité physique régulière ? Une étude révolutionnaire menée sur plus de 5 000 individus dévoile l'importance cruciale de l'exercice dès le plus jeune âge....

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Vieillir en bonne santé : une sortie culturelle par semaine ralentirait le vieillissement biologique

Un an de moins sur l'horloge biologique, et un rythme de vieillissement ralenti de 4 %. Ce serait le bénéfice associé à une sortie culturelle hebdomadaire, selon une étude britannique portant sur 3 500 adultes. Des chercheurs y voient un comportement de santé à part entière, au même titre que...

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🔬 Une IA débusque dans 5,5 millions de matériaux ceux aux propriétés électroniques hors norme

En utilisant l’intelligence artificielle, une recherche menée sur 5,5 millions de composés a fait ressortir des centaines de surfaces capables de retenir très fortement, ou très faiblement, leurs électrons. On comprend ici l’intérêt que cela peut comporter pour l’électronique et…

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