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Normal view

Voici la quantité exacte de sport à faire chaque semaine pour réduire votre tension

11 September 2026 at 07:00
L'hypertension artérielle, un fléau silencieux qui touche des milliards de personnes dans le monde. Et si la solution résidait dans une activité physique régulière ? Une étude révolutionnaire menée sur plus de 5 000 individus dévoile l'importance cruciale de l'exercice dès le plus jeune âge....

On pense d'abord au cœur… pourtant, ces trois facteurs pourraient vous priver de 13 ans de vie sans démence

9 August 2026 at 08:29
Et si quelques gestes de prévention à l’âge mûr permettaient de conserver ses capacités cognitives pendant plus d’une décennie supplémentaire ? Une vaste étude suivie durant 26 ans met en lumière un levier majeur pour repousser l’apparition de la démence… avec des résultats bien plus...

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