Encore trop peu connue, la choline est un nutriment essentiel au bon fonctionnement de l’organisme, et ce, dès la vie in utero. Indispensable au développement du cerveau, elle joue aussi un rôle clé dans la mémoire, l’humeur ou encore la santé du foie. Pourtant, la majorité de la population n’en...

Avec 2,2 millions de malades attendus d’ici 25 ans, la démence s’impose comme un défi majeur. Pourtant, certaines habitudes pourraient freiner sa progression.

Une nouvelle étude dévoile comment le sommeil profond pourrait protéger notre mémoire malgré les signes précurseurs d'Alzheimer. Des chercheurs ont observé que les personnes bénéficiant d'un sommeil de qualité préservaient mieux leurs capacités cognitives, même en présence de protéines...

Une étude récente offre un espoir dans la lutte contre la maladie d'Alzheimer. Des chercheurs ont découvert qu'un somnifère courant pourrait réduire l'accumulation de protéines nocives dans le cerveau. Cette avancée pourrait-elle ouvrir de nouvelles perspectives thérapeutiques ? Plongeons dans...

Une mesure instaurée pour faire face aux pénuries de l’après-guerre pourrait avoir protégé le cerveau de toute une génération. Les personnes ayant consommé moins de sucre au début de leur vie présentent aujourd’hui moins de cas de maladie d’Alzheimer.

Les oublis ne sont peut-être que la partie visible de l'iceberg. Des chercheurs viennent d'identifier un autre changement du fonctionnement cérébral qui pourrait apparaître plusieurs années plus tôt. De quoi ouvrir de nouvelles pistes pour détecter la maladie avant que les symptômes ne...

Et si votre prochain repas pouvait protéger votre mémoire ? Poissons gras, fruits rouges, légumes verts… Certains aliments agissent comme un véritable bouclier pour le cerveau. Voici lesquels mettre dans votre assiette, et ceux qu'il vaut mieux laisser de côté.

Mot oublié, clés introuvables, rendez-vous qui s'efface… Après 60 ans, ces petits ratés font parfois resurgir une peur sourde : et si c'était le début de la démence ? Bonne nouvelle, une partie du risque se joue dans des gestes parfaitement ordinaires. Voici les sept habitudes du quotidien à...

Votre cerveau s'ennuie. Pas métaphoriquement mais littéralement. Quand chaque journée ressemble à la précédente, vos neurones fonctionnent en pilote automatique. Résultat ? La mémoire stagne, voire régresse. Une habitude à changer suffit pourtant à inverser la tendance. 

Un complément alimentaire économique pourrait améliorer significativement les capacités cognitives des personnes de plus de 60 ans. Cette découverte, issue d'une étude sur des jumeaux, ouvre de nouvelles perspectives sur le lien entre l'intestin et le cerveau. Et si prendre soin de notre...

Un simple cas clinique ne suffit pas à changer la médecine, mais il peut parfois ouvrir de nouvelles pistes. C'est précisément ce qui s'est produit avec cette observation étonnante d'une patiente atteinte d'Alzheimer ayant montré une amélioration temporaire après l'administration de psilocybine.

Le 31 mai 2002, c’est l’humiliation pour les Bleus. Presque 25 ans plus tard, ce match contre le Sénégal reste gravé dans les mémoires comme l’un des plus grands upsets du football. Comment une rencontre de Coupe du monde peut-elle ainsi transcender le temps ? La science avance...

Le dispositif Caniscol permet à des enfants en difficulté de lecture de lire en compagnie d’un chien, dans un cadre bienveillant et sans pression, loin des évaluations scolaires. Cette approche les aide à prendre confiance en eux, à mieux gérer leurs émotions et découvrir leur potentiel...

Imaginez-vous soudain incapable de vous rappeler ce que vous alliez dire. Cette expérience déroutante du « black-out mental » touche chacun d'entre nous. Les neuroscientifiques ont récemment percé certains mystères de ce phénomène qui occupe jusqu'à 20 % de notre temps d'éveil. Que se passe-t-il...

Et si le secret pour préserver la mémoire se cachait dans nos biceps plutôt que dans nos neurones ? Une étude publiée en 2025 dans la revue Aging Cell bouscule les certitudes sur Alzheimer. Les muscles pourraient envoyer au cerveau des signaux protecteurs capables de ralentir le déclin cognitif.