Mot oublié, clés introuvables, rendez-vous qui s'efface… Après 60 ans, ces petits ratés font parfois resurgir une peur sourde : et si c'était le début de la démence ? Bonne nouvelle, une partie du risque se joue dans des gestes parfaitement ordinaires. Voici les sept habitudes du quotidien à...

Et si le secret pour vivre plus longtemps ne se jouait ni sur le tapis de course ni sous la barre d'haltères, mais dans l'association des deux ? En suivant plus de 150 000 personnes pendant 30 ans, des chercheurs ont identifié la combinaison sportive la plus efficace pour réduire le risque de...