Votre corps sait à quelle heure vous devriez manger. Et il y a fort à parier que vous ne l'écoutez pas. Les recherches sur le rythme circadien et la prise alimentaire brossent un tableau saisissant : l'heure du repas compte autant que son contenu. Voici pourquoi décaler votre dîner pourrait...

Depuis des années, les scientifiques soupçonnent certaines bactéries intestinales de favoriser le cancer colorectal. Mais une nouvelle étude révèle qu’elles pourraient elles-mêmes être manipulées par un acteur jusqu’ici passé sous les radars : un virus caché dans leur ADN. Une découverte qui...

Un complément alimentaire économique pourrait améliorer significativement les capacités cognitives des personnes de plus de 60 ans. Cette découverte, issue d'une étude sur des jumeaux, ouvre de nouvelles perspectives sur le lien entre l'intestin et le cerveau. Et si prendre soin de notre...

Manger mieux sans rien sacrifier, c'est la promesse tenue du régime méditerranéen. Des études rigoureuses menées sur des dizaines de milliers de personnes le confirment : ce mode alimentaire réduit concrètement le risque de maladies graves. Alors, pourquoi tant de gens ignorent encore ses...