Avec 2,2 millions de malades attendus d’ici 25 ans, la démence s’impose comme un défi majeur. Pourtant, certaines habitudes pourraient freiner sa progression.

Une nouvelle étude dévoile comment le sommeil profond pourrait protéger notre mémoire malgré les signes précurseurs d'Alzheimer. Des chercheurs ont observé que les personnes bénéficiant d'un sommeil de qualité préservaient mieux leurs capacités cognitives, même en présence de protéines...

Été 1925. Un professeur convaincu que dormir est une perte de temps lance un défi radical à sept étudiants : les tenir éveillés pendant 60 heures d'affilée. Une expérience folle, menée à Washington dans un contexte d'euphorie industrielle. Et si cette nuit blanche prolongée avait finalement...

Nuits courtes en perspective... La Coupe du monde de football 2026 va contraindre de nombreux supporters européens à veiller tard pour suivre les matchs en direct. En raison du décalage horaire avec les États-Unis, le Canada et le Mexique, pays hôtes de la compétition, plusieurs rencontres...