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Voici l'étonnante expérience menée en 1925 pour tenter de prouver que le sommeil était inutile

19 June 2026 at 17:00
Été 1925. Un professeur convaincu que dormir est une perte de temps lance un défi radical à sept étudiants : les tenir éveillés pendant 60 heures d'affilée. Une expérience folle, menée à Washington dans un contexte d'euphorie industrielle. Et si cette nuit blanche prolongée avait finalement...

Vous dormez 8 heures par nuit ? Cette habitude alimentaire pourrait quand même épuiser votre cerveau

6 June 2026 at 06:08
Une étude montre pour la première fois que les habitudes de chacun concernant la consommation de café n’est pas sans conséquence sur le sommeil. Boire du café, notamment l’après-midi ou le soir, ne fait pas que retarder l’endormissement. Cette habitude affecte d’autres aspects du sommeil...

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