Une exposition à des sons de très basse fréquence (18 hertz) augmente le stress et le taux de cortisol chez les humains.

Si le télétravail présente certains avantages, il pourrait aussi accroître le sentiment de solitude et affecter la santé mentale des personnes vivant seules, selon une étude menée auprès de plus de 500.000 participants.

L'activité physique est reconnue comme un levier contre la dépression. Mais toutes les pratiques n'ont pas les mêmes effets. La marche, par son intensité modérée, mobilise des mécanismes spécifiques - biologiques, cognitifs et sensoriels - qui favorisent l'apaisement et la régulation des émotions.

A quand remonte votre premier souvenir ? Il y a de grandes chances pour que celui-ci soit postérieur à vos trois ans. En effet, l'on se souvient très rarement de ce qui concerne les toutes premières années de sa vie… Pour quelle raison ? C'est notre question de la semaine.