Et si votre prochain repas pouvait protéger votre mémoire ? Poissons gras, fruits rouges, légumes verts… Certains aliments agissent comme un véritable bouclier pour le cerveau. Voici lesquels mettre dans votre assiette, et ceux qu'il vaut mieux laisser de côté.

Les recommandations alimentaires encouragent la consommation quotidienne de cinq fruits et légumes. Mais au-delà de la quantité, le choix de ces aliments semble tout aussi important. Une vaste étude s’est intéressée de plus près à certains composés présents dans les végétaux et associés à des...

Votre chat vous manipule, et la science le confirme. Pas par malice, mais par une biologie parfaitement rodée. Derrière chaque ronronnement et chaque clignement d'œil lent se cache une mécanique hormonale qui agit directement sur votre corps. Saviez-vous qu'un simple échange de regards avec...