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Voici l'étonnante expérience menée en 1925 pour tenter de prouver que le sommeil était inutile

Été 1925. Un professeur convaincu que dormir est une perte de temps lance un défi radical à sept étudiants : les tenir éveillés pendant 60 heures d'affilée. Une expérience folle, menée à Washington dans un contexte d'euphorie industrielle. Et si cette nuit blanche prolongée avait finalement...

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Vous dormez 8 heures par nuit ? Cette habitude alimentaire pourrait quand même épuiser votre cerveau

Une étude montre pour la première fois que les habitudes de chacun concernant la consommation de café n’est pas sans conséquence sur le sommeil. Boire du café, notamment l’après-midi ou le soir, ne fait pas que retarder l’endormissement. Cette habitude affecte d’autres aspects du sommeil...

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