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Normal view

Si vos ongles prennent cette couleur, cela peut révéler un problème de santé

16 September 2026 at 04:08
Certaines maladies peuvent se manifester par des changements corporels avant même l’apparition de symptômes. Pour l’insuffisance cardiaque, la cirrhose ou encore la polyarthrite rhumatoïde, un petit changement au niveau de la racine de l’ongle pourrait être un signal d’alarme.

Après 65 ans, ces 4 minutes d’exercice par jour peuvent faire une vraie différence, selon des chercheurs

15 September 2026 at 09:00
Quatre exercices, trente secondes chacun, une fois par jour. Des chercheurs américains ont testé cette routine minimale auprès d'adultes de plus de 65 ans et rapportent des gains de force, de mobilité et de stabilité après trois mois. Il reste à comprendre ce que signifie exactement la formule...

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