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150 000 personnes suivies durant 30 ans. Verdict ? Le combo « cardio + muscu », c’est le top pour la longévité

12 June 2026 at 12:35
Et si le secret pour vivre plus longtemps ne se jouait ni sur le tapis de course ni sous la barre d'haltères, mais dans l'association des deux ? En suivant plus de 150 000 personnes pendant 30 ans, des chercheurs ont identifié la combinaison sportive la plus efficace pour réduire le risque de...

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