Une plante aux feuilles brunies par la chaleur n'est pas forcément perdue : ses racines peuvent encore être vivantes. Quand la terre est devenue trop sèche pour absorber un arrosage classique, plonger la motte dans l'eau permet de la réhydrater en profondeur. Le résultat dépend toutefois de...

Détox, perte de poids, métabolisme relancé, pH rééquilibré : l'eau citronnée du matin porte une quantité de promesses dont aucune ne résiste à l'examen. Il reste quelques bénéfices réels, mais modestes. Et un risque bien documenté, systématiquement passé sous silence : l'érosion de l'émail...

Indispensable à la coagulation du sang, la vitamine K intervient aussi dans la minéralisation des os et dans la régulation de la calcification des artères. Chez l'adulte en bonne santé, une alimentation variée suffit généralement à couvrir les besoins, et les carences sont rares. Un essai publié...

Le mur sert d'appui et de repère : il stabilise le bassin et permet de solliciter les muscles profonds de la ceinture abdominale sans matériel. Ces exercices renforcent le gainage et soutiennent le dos. Ils ne font en revanche pas disparaître la graisse abdominale, et deux situations imposent de...

Le puits canadien utilise la température stable du sol pour rafraîchir l'air neuf d'une maison en été et le préchauffer en hiver. Ce n'est ni un chauffage ni une climatisation, mais un dispositif de ventilation qui allège le travail des équipements existants. Ses performances dépendent d'une...

Se retrouver sans voix en pleine dispute, puis voir tous ses arguments revenir une fois la conversation terminée : la situation est courante. Elle ne traduit pas un manque de répartie. Une psychologue clinicienne y distingue trois mécanismes très différents, dont un qu'il vaut mieux ne pas...

En Sardaigne, des personnes âgées vivant dans une région réputée pour sa longévité se distinguent par une plus grande ouverture d'esprit que leurs voisins d'une zone rurale comparable. Elles ne déclarent pourtant pas une meilleure qualité de vie liée à la santé. L'étude, menée sur 125 personnes,...

Laurier, clous de girofle et bâtons de cannelle qui frémissent dans une casserole : la méthode parfume effectivement un logement pendant plusieurs heures, pour quelques centimes. Elle ne purifie en revanche pas l'air et ne neutralise pas les odeurs. Elle en ajoute une autre, plus agréable, ce...